Psychotherapie

Hilfe für eine verletzte Seele

Es gibt viele Lebenssituationen, in denen die Psychotherapie tiefgreifende, positive Veränderungen herbeiführen kann.
Folgende Fragen könnten einen Anlass für eine Therapie sein:

• Leiden Sie unter Schlaflosigkeit?
• Fühlen Sie sich dauerhaft gestresst?
• Haben Sie das Gefühl, keine wirklichen Freunde zu besitzen?
• Leiden Sie unter dem Gefühl, sich nur wenigen Menschen anvertrauen zu können?
• Fühlen Sie sich unglücklich und wissen nicht warum?
• Haben sich in letzter Zeit neue Ängste oder Phobien entwickelt?
• Fühlen Sie sich oft niedergedrückt und grundlos traurig?
• Möchten Sie einen Burnout verhindern oder loswerden?
• Möchten Sie Ihre Persönlichkeit erkunden und verstehen, warum Sie so Fühlen & Denken, wie Sie es tun?
• Ecken Sie mit Ihrer Art immer wieder an bei anderen Menschen?
• Suchen Sie Selbstentwicklung & Glück

Es gibt noch viele weitere Anwendungsgebiete, die ich in meiner Praxis behandle. Häufig ergänze ich die Psychotherapie durch Naturheilkunde.
Trauen Sie sich und holen sich Hilfe!

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Naturheilkunde

Die sanfte Medizin

In vielen Fällen ergänze ich meine Behandlungen in Psychotherapie oder Ernährungsmedizin mit sanften, naturheilkundlichen Methoden.
Dazu zählen...

• Ausleitung & Entgiftung
• Darmsanierung (mikroökologische Therapie)
• Impfberatung
• Allergiebehandlung
• Pflanzenheilkunde
• Homöopathie
• Akupunktur
• Bioresonanz-Therapie
• Neuraltherapie (z.B. Narbenentstörung)

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Konfliktlösungen

Die Krise als Chance

Konflikte entstehen häufig durch die Art & Weise, wir wir miteinander kommunizieren.
Sie kommen vor in der Partnerschaft, im Beruf, mit Kindern, unseren Nachbarn u.a. Bereichen. Oftmals stecken Denk-Muster dahinter, die wir an uns selber nicht erkennen können.
Bei folgenden Anliegen helfe ich Ihnen sehr gerne:

• Eine gute, gewaltfreie Kommunikation :-)
• Paarberatung, Eheprobleme
• Umgang mit Hochsensibilität und Hochbegabung
• Konfliktlösungen mit Kindern
• Konfliktlösungen im Beruf, mit Nachbarn u.a.
• Persöhnlichkeitsentwicklung!

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Ernährungsmedizin

Wir sind, was wir essen...

Vielen Krankheiten liegt ein Entzündungsgeschehen zu grunde. Dazu zählen Allergien, Rheuma, Darmerkrankungen u.v.m. Ein Schlüssel zur Behandlung dieser Erkrankungen ist die "Antientzündliche Ernährung". Praktiziert wurde diese Behandlungsform seit Jahrzehnten, bekannt aber wurde sie durch die Ernährungsdocs im NDR-Fernsehen.
Ich ergänze die Behandlung durch naturheilkundliche Verfahren.

Ein weiteres großes Behandlungsgebiet ist das Übergewicht. Mein Herangehen an das Thema ist eine ausgewogene Mischung aus Ernährungsempfehlungen sowie einer psychologischen Begleitung. Letzteres ermöglicht eine dauerhafte Verhaltensänderung, was zu einer hohen Zufriedenheit führt.

Ich mache auch Hausbesuche und sortiere mit Ihnen zusammen Ihre Lebensmittel.

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Achtsamkeit & Entspannung

Ein gutes Leben im Hier und Jetzt

Meditation und Achtsamkeit ist eine seit Jahrhunderten praktizierte Lebensweise der Buddhistischen Mönche u.a. spiritueller Religionen. Hier in Deutschland ist seit einigen Jahren die Methode nach Jon Kabatt-Zinn modern. Sie versucht, diese Phänomene wissenschaftlich zu ergründen.

In der Medizin werden solche Methoden bei Stress, Burn-Out, Angsterkrankungen, Zwänge und Phobien, Schlafstörungen, Schmerzen, „Psychosomatische“ Erkrankungen, Asthma bronchiale, Herz-Kreislauferkrankungen, Hyperkinetische Störungen bei Kindern u.v.m. eingesetzt.

Mein Verständnis von Achtsamkeit & Entspannung geht aber weit darüber hinaus! Ich biete Ihnen begleitend zu meinen anderen Verfahren:

• Loslassen von stresserzeugenden Gedanken
• Entspannungsverfahren wie Autogenes Training
• „Mindfulness-Based Stress Reduction“ (MBSR)
• Achtsame Lebensführung und Umgang dem eigenen Körper
• Achtsamer Umgang mit meinen Mitmenschen.

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